Madplan uge 23

• Lørdag: 
• Søndag: lakseterrin med asparges og dilddressing.
• Mandag: fiskefrikadeller med salat og rugbrød.
• Tirsdag: kylling tikka marsala. Med ris eller blomkålsris og cashewnødder. Opskriften findes i bogen Fri for gluten og mejeriprodukter af Crace Cheetham.
• Onsdag: kyllingedeller med humus og grøntsagssticks.
• Torsdag: kødsauce med pasta eller bønner.

Madpakker:

Kål, kål og kål

Tun

Laks

Asparges

Mayo