Men jeg har ikke spist sukker og jeg har ikke spist hvede.
I stedet har jeg spist:
- Morgenmad: tun, tomat, avokado og feta.
- Formiddagssnack: melon med mandler og en skive chiliost
- Frokost: kålsalat med ananas og agurk.
- Eftermiddagssnack: en banan, en skive chiliost.
- Aftensmad: lynstegtmkål og squash med kødsauce.
Det sværeste i dag var faktisk at gå forbi slikhylderne i Lidl efter træning. Jeg var træt, og havde brug for hurtig energi, men jeg klarede det og kom hjem med god samvittighed.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar