torsdag den 9. januar 2014

Madplan uge 3


  • Lørdag: kylling i römertopf med sødekartofler og hvidløg.
  • Søndag: quiche lorraine med tomatsalat.
  • Mandag: farsbrød med bønnefritter og broccoli.
  • Tirsdag: suppe med kødboller.
  • Onsdag: laks i oste/ spinatsauce.
  • Torsdag: tomat og kødsauce med enten fuldkornspasta eller squash.
  • Fredag: pizza eller 

Mandelmel, sesamfrø, græskarkerner, bacon,cremefraiche, fløde, emmentaler. Æg
Kylling, sødekartofler, bønner, hakket gris, bacon, broccoli, suppe, kødboller, tomatdåse, pasta, squash, pastaost, hakket okse, laks, spinat, flødeost. Kokosolie, mandler, mørk chokolade. 

Snack: 
  • Hjemmelavet marcipan
  • Kokostoppe.
  • Knækbrød.

Ingen kommentarer: