onsdag den 31. juli 2013

Madplan uge 32


  • Lørdag: spanske kødboller i tomat/mandelsauce.
  • Søndag: lchf lasagne. En klassiker fra jane fabers gode bog.
  • Mandag: stegt makrel med salat af radiser og agurk og spæde spinatblade. Creme fraiche dressing.
  • Tirsdag: frikadeller med broccolisalat.
  • Onsdag: kylling marineret i soya og stegt med hvidløg og sesamfrø. Dertil salat af stegte peberfrugter, feta,og persille. 
  • Torsdag: kødsauce med fuldkornspasta eller squash.
  • Fredag: pizza

Ingen kommentarer: