Madplan uge 23

• Lørdag: Pasta (skal løbe ½ marathon for første gang om søndagen og skal have fyldt depoterne op)
• Søndag: Pasta igen-igen - har sikkert brug for at få fyldt depoterne op igen.......
• Mandag: Fiskfrikadeller med rugbrød og grøntsagsstave
• Tirsdag: Varmrøget laks med bulgur, tomat, forårsløg, persille, dild, citron og græsk yoghurt
• onsdag: Wraps med humus, pastrami og saltede rødløg
• Torsdag: Penne med kødsauce
• Fredag: Pizza

• Madpakkeidé: bulgursalat med feta, tørrede frugter, forårsløg og tomat