fredag den 26. februar 2016

Madplan uge 9


  • Fredag: pizza
  • Lørdag: tortilla de patata y croquetas de jamon
  • Søndag: limemarineret laks med birkes.
  • Mandag: wraps med humus, skinke, løg, tomat og persille og salat.
  • Tirsdag: kyllingefilet med fyld af mozzarella og grønsalat.
  • Onsdag: rugbrød med leverpostej
  • Torsdag: pasta med kødsauce

torsdag den 18. februar 2016

Madplan uge 8


  • Fredag: pizza 
  • Lørdag: tortilla de patata med gode pølser til.
  • Søndag: pandekager med fyld
  • Mandag: quiche lorraine
  • Tirsdag: falafler, salat, cremefraiche og feta ost.
  • Onsdag: frikadeller med løgsauce, broccoli og bønner
  • Torsdag: pasta med kødsauce


onsdag den 10. februar 2016

Madplan uge 7


  • Fredag: pizza på grill
  • Lørdag: marineret kyllingefilet med kartofler og tomatsauce (fra Drengerøvs kogebogen side 27)
  • Søndag: hjemmelavet sushi og mac'n'cheese 
  • Mandag: tærte med laks og spinat
  • Tirsdag: tandoori fisk med broccolisalat 
  • Onsdag: tomatsuppe med kødboller
  • Torsdag: pasta med kødsauce

fredag den 5. februar 2016

Madplan uge 6


  • Fredag: pizza
  • Lørdag: mørbrad med kartofler og pebersauce
  • Søndag: filodejsruller med kylling 
  • Mandag: kylling i karry med ris og broccoli
  • Tirsdag: rugbrød med leverpostej 
  • Onsdag: humus, falafler, salat, cremefraiche, purløg, rørt feta
  • Torsdag: pasta med kødsauce