Madplan uge 5

• Lørdag: vi spiser ude
• Søndag: burger med bønnefritter.
• Mandag: laks i ovnen med Gulerodssalat og ærtemos.
• Tirsdag: tomatsuppe med kødboller
• Onsdag: kyllingefilet med svampesauce og broccoli.
• Torsdag: pasta med kødsauce eller squash med kødsauce.
• Fredag:

Madpakker:

Rugbrød

Grønkålssalat x 2

Tunsalat

Fladbrød med pålæg x 2

Madplan uge 4

• Lørdag: spanske kødboller i tomat og mandelsauce. Bønnefritter og alm. fritter til.
• Søndag: caesarsalat - nok til madpakkerne mandag!
• Mandag: tærte med laks og feta og spinat. Nok til madpakkerne.
• Tirsdag: boller og broccoli i karrysauce med ris eller blomkål.
• Onsdag: yngste har fødselsdag og får lov til at bestemme.
• Torsdag: tomat og kødsauce med enten fuldkornspasta eller squash.
• Fredag: 

Madpakker:

Tunsalat

Fladbrød med pålæg.

Pølsehorn til yngste

Caesarsalat 

Tærte med salat

Brød med pesto og parmaskinke.

Madplan uge 3

• Lørdag: kylling i römertopf med sødekartofler og hvidløg.
• Søndag: quiche lorraine med tomatsalat.
• Mandag: farsbrød med bønnefritter og broccoli.
• Tirsdag: suppe med kødboller.
• Onsdag: laks i oste/ spinatsauce.
• Torsdag: tomat og kødsauce med enten fuldkornspasta eller squash.
• Fredag: pizza eller 

Mandelmel, sesamfrø, græskarkerner, bacon,cremefraiche, fløde, emmentaler. Æg

Kylling, sødekartofler, bønner, hakket gris, bacon, broccoli, suppe, kødboller, tomatdåse, pasta, squash, pastaost, hakket okse, laks, spinat, flødeost. Kokosolie, mandler, mørk chokolade. 

Snack: 

• Hjemmelavet marcipan
• Kokostoppe.
• Knækbrød.
• 
  

Madplan uge 2

• Lørdag: roastbeef med peberrodscreme og bønner.
• Søndag: svenske kjötbullar med fritter af sødekartofler.
• Mandag: fiskefrikadeller med gulerodssalat.
• Tirsdag: fodbold og træning. Tomatsuppe med kyllingeboller. Vi skal varmes op indefra.
• Onsdag: grillet kyllingefilet med mozzarella og tomat salat. Broccoli.
• Torsdag: pasta eller squash med kødsauce.
• Fredag: Pizza til yngste.

Madpakker:

Tunsalat

Rejesalat 

Fladbrød med pålæg.

Lchf rugbrød